在宝宝成长的关键时期，合理的饮食不仅能满足其身体发育的需要，还能促进智力发展和免疫系统的健全。对于15个月大的宝宝而言，他们的饮食应该逐渐过渡到成人食物的范畴，同时仍需保持一定的多样化和均衡性。以下是一周的健康营养食谱推荐，旨在提供全面、多样化的营养，帮助宝宝健康成长。 #### 星期一 **早餐**：香蕉燕麦粥 - 将半根熟香蕉加入煮好的燕麦中，搅拌均匀，再加入适量的牛奶或配方奶调和。 - 提供丰富的碳水化合物、维生素A和钙质。 **午餐**：胡萝卜鸡肉泥 - 煮熟的鸡胸肉切碎，与蒸熟的胡萝

对于15个月大的宝宝来说，他们正处于成长的关键阶段，对营养的需求日益增加。这个时期的宝宝开始尝试更丰富的食物种类，以满足其不断发展的身体和大脑需求。因此，为宝宝设计一个既丰富又均衡的营养食谱至关重要。以下是一份专为15个月宝宝定制的营养食谱，旨在提供多样化的健康辅食选择。 ### 早餐：营养均衡的谷物粥 - **燕麦粥**：燕麦是一种富含纤维、蛋白质和多种维生素的食物，对宝宝的肠道健康大有裨益。可以加入一些熟软的水果（如香蕉或苹果）和少量的全脂牛奶，增加口感和营养价值。 - **全麦面包配鸡蛋